Автор Тема: Не есть после 18. Польза или вред?  (Прочитано 1852 раз)

Шлипс

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 70
  • Репутация: +12/-0
  • Пол: Женский
  • Анжелика
  • Семейное положение: Не замужем
Re: Не есть после 18. Польза или вред?
« Ответ #15 : 20 Апрель 2015, 23:28:08 »
Сегодня снился весьма эротический сон - сплав по горной реке, причем в джазе только девушки в лодке со мной женщины. Не ни одной худышки не было, и это мне не мешало. То есть абсолютно. Эх, почему таких нет в реале! Вымрем же, как распоследние папонты!
Главное, чтобы женщина чувствовала себя с вами самой лучшей, не сетовала на комплекцию и прочие мелочи жизни ;D

Елена Кондратьева

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 5866
  • Репутация: +133/-24
  • Пол: Женский
  • Это рысь - не "просто киска".
  • Семейное положение: Не замужем
Re: Не есть после 18. Польза или вред?
« Ответ #16 : 21 Апрель 2015, 22:32:23 »
Чаще всего с лишним весом оказываются женщины, которые любят сладкое, и, как правило они любят секс. Как сладкое...  :P

Хрюш

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3944
  • Репутация: +229/-543
  • Пол: Мужской
    • Кватернион например. Или солитон?
  • Семейное положение: Не женат
Re: Не есть после 18. Польза или вред?
« Ответ #17 : 22 Апрель 2015, 08:34:29 »
Экстрасекс: снимаю, порчу.


АленаDD

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 6021
  • Репутация: +83/-5
  • Пол: Женский
  • Если перестаем делать глупости,значит состарились
Re: Не есть после 18. Польза или вред?
« Ответ #18 : 22 Апрель 2015, 14:18:41 »
Решил уменьшить свой вес, у меня лишних 7-8 кг. Начал ходить в тренажёрный зал, а также не есть после 18-00. Удержаться вечером от ужина - настоящее мучение, так же сложно как бросить курить.
Я слышал, что не питаться после 18-00 - не сильно то и полезно. Кто в курсе данного вопроса? Может я зря мучаю свой организм?

Если Вас еще интересует данный вопрос хочу сказать, что человек должен питаться три раза в день. Полноценный завтрак, обед и ужин. Лучше всего организм усваивает пищу в первой половине дня и хуже вечером. Поэтому ужин должен быть не тяжелым и желательно до 19-00. Это может быть творог, овощи, фрукты, морепродукты, а не булочка с маслом, вареники или жареный картофель. Чая и кофе можно пить без ограничений, если организму этого хочется, но желательно без сахара, печенья и конфет. Сладости оставьте на утро.
 Я 6 лет назад решила для себя, что не буду ужинать после 18-00, Было очень тяжело первые две недели. Очень хотелось встать и поесть, но я сама себе говорила, раз хочется кушать- значит я худею. Пила зеленый чай без сахара. Вечером старалась побольше ходить , ездить на велосипеде, плавать( зимой в бассейне).
Но потом это вошло в привычку и сейчас я даже не представляю как можно есть вечером. За 3 месяца я сбросила 15 кг, только благодаря тому ,что перестала есть на ночь.

АленаDD

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 6021
  • Репутация: +83/-5
  • Пол: Женский
  • Если перестаем делать глупости,значит состарились
Re: Не есть после 18. Польза или вред?
« Ответ #19 : 22 Апрель 2015, 14:21:08 »
И кстати , забыла написать, вес не возвращается.Уже 6 лет вес так и держится .
Благодаря раннему ужину Вы контролируете свой вес.

Vixli

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 4
  • Репутация: +0/-0
Re: Не есть после 18. Польза или вред?
« Ответ #20 : 10 Октябрь 2017, 23:29:58 »
Желательно не есть за 3 часа до сна, а не после 18:00. Если люди в 18:00 только работу заканчивают, пока домой приедут...

АленаDD

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 6021
  • Репутация: +83/-5
  • Пол: Женский
  • Если перестаем делать глупости,значит состарились
Re: Не есть после 18. Польза или вред?
« Ответ #21 : 12 Октябрь 2017, 14:33:53 »
Ага и не вареники с пельменями.
Смысл в том что есть, а не во сколько!

 

В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: